Granola maison aux graines

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Granola maison aux graines

Name: Granola maison aux graines
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 2 tasse(s) Corn Flake bio; 2 tasse(s) gros flocons d'avoine; 3/4 tasse(s) pépite de tournesol; 3/4 tasse(s) Graine de citrouille; 1/2 tasse(s) Noix de cajou; 1/2 tasse(s) graines de lin; 1/2 tasse(s) Graine de chia; 3 cuillères à soupe Miel

🇧🇷Brésil

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(Português)

40 minute(s)

1 portions

Flávia Roth

@flaroth

Ingrédients
Recette

Corn Flake bio2 tasse(s)
gros flocons d'avoine2 tasse(s)
pépite de tournesol3/4 tasse(s)
Graine de citrouille3/4 tasse(s)
Noix de cajou1/2 tasse(s)
graines de lin1/2 tasse(s)
Graine de chia1/2 tasse(s)
Miel3 cuillères à soupe

Préchauffer le four à 230 degrés ;
Mélanger tous les ingrédients secs;
Ajouter le miel et mélanger jusqu'à ce qu'il s'étale bien;
Verser les ingrédients dans un rôti antiadhésif ou tapisser un rôti de papier Dover, bien étaler (éviter de coller au fond du rôti et de faire ce gâchis);
Mettre au four et remuer toutes les 5 minutes pendant 30 à 40 minutes jusqu'à ce qu'il atteigne cette couleur dorée uniforme sur la photo ! Remuez bien pour qu'il ne brûle pas d'un côté;
Sortir du four et laisser refroidir ! Dans le yaourt et les fruits, ça a l'air merveilleux !!