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granola maison
🇧🇷Brésil
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(Português)
40 minute(s)
1 portions
Izadora Oliveira
@aizadoranutri- Ingrédients
- Recette
- flocons d'avoine300 g
- Graine de chia100 g
- Sésame blanc100 g
- Graine de tournesol200 g
- Graine de citrouille200 g
- Raisins secs200 g
- Corn flakes sans sucre200 g
- mélasse4 cuillères à soupe
- Dans un récipient, placez l'avoine, le chia, les graines de tournesol, les graines de citrouille et le sésame. Bien mélanger.
- Après cela, ajoutez la mélasse et mélangez bien.
- Dans un moule (pas besoin de graisser), versez les graines pour qu'elles soient homogènes dans le moule. Cuire au four préchauffé pendant 20min (ouvrir dans 10min et mélanger les graines).
- Sortir du four, laisser refroidir un peu et ajouter les raisins secs et les corn flakes. Bien mélanger et conserver dans un récipient bien fermé pour que le granola ne ramollisse pas.
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