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Gruau de nuit facile
En partenariat avec
@delirec🇧🇷Brésil
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(Português)
5 minute(s)
2 portions
Dra Marcia
@marciafrancanutri- Ingrédients
- Recette
- Avoine1/2 tasse(s)
- Chia1 cuillères à soupe
- Miel1 cuillère de thé
- Yaourt nature2 tasse(s)
- Banane1 unités)
- Cacao facultatif1/2 cuillère de thé
- Dans un récipient, placez l'avoine, le chia, le miel, le yaourt et la poudre de cacao. Bien mélanger, couvrir et laisser au réfrigérateur.
- Le lendemain, coupez une banane et posez-la dessus.
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