Partager![Likes](/assets/shared/share_icon.svg)
Gruau protéiné
En partenariat avec
@delirec🇧🇷Brésil
•Afficher dans la langue d’origine
(Português)
5 minute(s)
1 portions
Mariana Fernandes
@marifernandessbragia- Ingrédients
- Recette
- Oeuf1 unités)
- Blanc d'oeuf2 unités)
- flocons d'avoine1 cuillères à soupe
- Cacao en poudre1 cuillères à soupe
- essence de vanille1 cuillère à café
- Édulcorant au goût
- Lactosérum aromatisé au chocolat20 g
- Fraises au goût
- Bien mélanger l'œuf, les blancs, l'avoine, le cacao, la vanille et l'édulcorant.
- Faites chauffer une poêle graissée et versez la pâte. Faire comme une crêpe.
- Garnir de fraises hachées et de crème de lactosérum (dissoudre le lactosérum avec un peu d'eau, juste assez pour qu'il ait une consistance crémeuse).
Avez-vous aimé cette recette?
Vous pourriez aussi aimer
sauce boeuf haché
Par
Croquette Viande
Par
Filet au brie
Par
oeufs spéciaux