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Monter le pilon
🇧🇷Brésil
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(Português)
60 minute(s)
4 portions
Sara Carolina
@sarahnutri- Ingrédients
- Recette
- Aipim250 g
- beurre de ghee1 cuillère de thé
- Assaisonnement Ana Maria1 cuillère de thé
- Ciboulette au goût
- Farine d'avoine1 cuillères à soupe
- Léger pour faire revenir l'oignon et le beurre puis ajouter le manioc, l'assaisonnement au poulet et bien mélanger à feu doux.
- Ajouter la farine d'avoine et bien mélanger. Éteignez ensuite le feu et laissez refroidir.
- Modelez les pilons et placez le poulet râpé en deux et le fromage cottage (j'ai utilisé zéro lactose). Prenez un filet d'huile d'olive et mettez une pincée de paprika fumé et badigeonnez les pilons puis mettez-les dans l'airfryer ou le four jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
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