Muffin aux légumes

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Muffin aux légumes

Name: Muffin aux légumes
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10 Porções
Ingredients: 1 cuillères à soupe Huile de noix de coco; 5 cuillères à soupe Eau; 3 unités) Oeufs; 5 cuillères à soupe farine d'avoine; 1 cuillère de thé Poudre à lever; au goût divers légumes bouillis (brocoli, carottes, chou-fleur, maïs, pois, etc.); au goût Divers assaisonnements (sel, origan, poivre ect); au goût Fromage

🇧🇷Brésil

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(Português)

40 minute(s)

10 portions

Laiza Reis

@laizareis

Ingrédients
Recette

Huile de noix de coco1 cuillères à soupe
Eau5 cuillères à soupe
Oeufs3 unités)
farine d'avoine5 cuillères à soupe
Poudre à lever1 cuillère de thé
divers légumes bouillis (brocoli, carottes, chou-fleur, maïs, pois, etc.) au goût
Divers assaisonnements (sel, origan, poivre ect) au goût
Fromage au goût

Bien mélanger tous les ingrédients
Placer dans des moules en silicone ou dans un moule normal graissé avec de l'huile de noix de coco
Si vous préférez, vous pouvez mettre le fromage et l'origan dessus, cuire au four préchauffé pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.