muffin sain à la patate douce

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muffin sain à la patate douce

Name: muffin sain à la patate douce
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 2 tasse(s) purée de patate douce bouillie.; 0 au goût Assaisonnement sec; 2 cuillères à soupe huile d'olive; 1 unités) oignon, ail et persil; 0 au goût Ciboulette; 1 tasse(s) fromage qualho râpé.

🇧🇷Brésil

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(Português)

20 minute(s)

4 portions

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Ingrédients
Recette

purée de patate douce bouillie.2 tasse(s)
Assaisonnement sec0 au goût
huile d'olive2 cuillères à soupe
oignon, ail et persil1 unités)
Ciboulette0 au goût
fromage qualho râpé.1 tasse(s)

Bien mélanger tous les ingrédients jusqu'à former une masse homogène, façonner des boules avec la main et les aplatir à la fourchette.
Cuire à l'airfryer à 200 degrés pendant 10 minutes. Si vous préférez, vous pouvez le faire cuire au four.