Papaye d'une nuit

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Papaye d'une nuit

Name: Papaye d'une nuit
Prep time: 1 d
Total time: 1 d
Yield: 1 Porções
Ingredients: 5 cuillères à soupe flocons d'avoine; 5 cuillères à soupe Lait écrémé; 1/2 unités) Papaye Papaye; 1 unités) Yaourt nature écrémé; 1 cuillères à soupe Chia

🇧🇷Brésil

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(Português)

1 jour(s)

1 portions

Valéria F.

@valeriafslara

Ingrédients
Recette

flocons d'avoine5 cuillères à soupe
Lait écrémé5 cuillères à soupe
Papaye Papaye1/2 unités)
Yaourt nature écrémé1 unités)
Chia1 cuillères à soupe

Hydratez les flocons d'avoine avec le lait et placez la moitié du mélange au fond d'une casserole et recouvrez de papaye hachée.
Ajoutez l'autre moitié de la farine d'avoine hydratée et placez le yogourt mélangé avec du chia sur le dessus.
Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur pendant une nuit.
Le lendemain, faites-vous plaisir. N'oubliez pas qu'il s'agit d'une excellente demande pour le petit-déjeuner ou le goûter.