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petit-déjeuner sain
🇧🇷Brésil
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(Português)
5 minute(s)
1 portions
Edvaldo Fagundes
@vemcozinharcomigo- Ingrédients
- Recette
- avocat1/2 unités)
- flocons d'avoine1 cuillère à dessert
- œufs brouillés2 unités)
- Coupez l'avocat en deux et mettez de la farine d'avoine sur le dessus l'avocat est riche en bonnes graisses et profitez de la fibre dans la farine d'avoine
- Dans une poêle avec un filet d'huile d'olive, mettre les deux œufs, mélanger jusqu'à ce qu'ils soient prêts. Oeufs excellente source de protéines
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