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Pudding chia & banane
🇧🇷Brésil
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(Português)
10 minute(s)
1 portions
Manuela Ibi
@manuelaibinutricaointegrada- Ingrédients
- Recette
- Banane1 unités)
- Chia2 cuillères à soupe
- Yaourt écrémé100 ml
- Cacao en poudre1 cuillère de thé
- Noix de cajou5 unités)
- Peler et écraser la banane
- Ajouter le chia et mélanger
- Ajouter le yaourt et mélanger
- Laisser reposer au réfrigérateur pendant 10 minutes, pour que le chia gélatinise.
- Pour servir, saupoudrez de cacao et décorez de châtaignes !
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