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Shake protéiné Pitaya dans le bol
🇧🇷Brésil
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(Português)
8 minute(s)
1 portions
Lara Vieira
@nutricaoparaminhafamilia- Ingrédients
- Recette
- yaourt nature1 unités)
- eau100 ml
- pitaya1/2 unités)
- cuillère de lactosérum à la vanille1 unités)
- glace1 au goût
- noix mélangées1 cuillères à soupe
- Épluchez le pitaya et coupez-le en petits morceaux, amenez-le au mélangeur et ajoutez l'eau et le yaourt et les glaçons et le lactosérum, bien battre.
- Servir dans un bol et déposer les marrons dessus.
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