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smoothie aux fruits rouges
🇧🇷Brésil
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(Português)
10 minute(s)
1 portions
Eni Guedes
@eniguedes- Ingrédients
- Recette
- Yaourt nature écrémé200 ml
- Lait écrémé100 ml
- Fraises surgelées5 unités)
- Mûres congelées3 unités)
- Framboises surgelées5 unités)
- Cassonade (facultatif)1 cuillères à soupe
- Glace (facultatif) au goût
- Pour préparer, placez le yogourt, le lait, les fruits et la cassonade dans un mélangeur (ou mixeur). Bien battre jusqu'à consistance lisse. Ajoutez ensuite la glace petit à petit et continuez à battre jusqu'à obtenir un shake crémeux. Si vous le souhaitez, décorez de quelques fruits rouges sur le dessus.
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