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Smoothie rafraîchissant anti-inflammatoire
🇧🇷Brésil
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(Português)
5 minute(s)
1 portions
Luísa Colombi
@soulbaker- Ingrédients
- Recette
- Boisson végétale (j'ai enseigné le fait maison dans les astuces)1 tasse(s)
- Banane1 unités)
- Gingembre frais2 cuillères à soupe
- poudre de curcuma/curcuma frais1 cuillère de thé
- Ananas haché surgelé2 unités)
- Menthe au goût
- Ajouter tous les ingrédients dans le mélangeur et bien battre jusqu'à ce qu'il forme une crème lisse et uniforme.
- Boire immédiatement pour une meilleure conservation des nutriments.
- Excellente option de pré-entraînement ! :)
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