Smoothie rafraîchissant anti-inflammatoire

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Smoothie rafraîchissant anti-inflammatoire

Name: Smoothie rafraîchissant anti-inflammatoire
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 tasse(s) Boisson végétale (j'ai enseigné le fait maison dans les astuces); 1 unités) Banane; 2 cuillères à soupe Gingembre frais; 1 cuillère de thé poudre de curcuma/curcuma frais; 2 unités) Ananas haché surgelé; au goût Menthe

🇧🇷Brésil

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(Português)

5 minute(s)

1 portions

Luísa Colombi

@soulbaker

Ingrédients
Recette

Boisson végétale (j'ai enseigné le fait maison dans les astuces)1 tasse(s)
Banane1 unités)
Gingembre frais2 cuillères à soupe
poudre de curcuma/curcuma frais1 cuillère de thé
Ananas haché surgelé2 unités)
Menthe au goût

Ajouter tous les ingrédients dans le mélangeur et bien battre jusqu'à ce qu'il forme une crème lisse et uniforme.
Boire immédiatement pour une meilleure conservation des nutriments.
Excellente option de pré-entraînement ! :)