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Thon Fit Crepioca aux blettes đđ§đ·
En partenariat avec
@delirecđ§đ·BrĂ©sil
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(PortuguĂȘs)
15 minute(s)
1 portions
Livia Fernandes
@liviafulle- Ingrédients
- Recette
- Oeuf2 unités)
- Tapioca4 cuillĂšres Ă soupe
- Huile d'olive extra vierge au goût
- Sel au goût
- Feuilles de bette à carde au goût
- PĂątĂ© de thon Ă la crĂšme de ricotta (recette sur mon profil đ)2 cuillĂšres Ă soupe
- Dans un bol, battre les oeufs jusqu'Ă ce qu'ils soient mousseux Ă la fourchette.
- Ajouter le tapioca et bien mélanger jusqu'à consistance lisse.
- Faire cuire dans une poĂȘle antiadhĂ©sive avec un filet d'huile d'olive
- Attendez qu'il dore et retournez-le, laissez-le sur feu doux.
- Placer les feuilles de blettes, assaisonner d'huile d'olive et de sel
- Mettre le pùté de thon et le plier en deux
- Laissez cuire un peu et Ă©teignez le feu.
- Servir immĂ©diatement đ Excellente option de collation Ă servir pendant les matchs de coupe đđ§đ·
- Astuce : vous pouvez aussi le faire avec le pĂątĂ© Sardine Fit (recette sur mon profil đ)
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