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vitamine fraise
🇧🇷Brésil
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(Português)
6 minute(s)
1 portions
João Nunes
@damicampos- Ingrédients
- Recette
- fraise congelée6 unités)
- banane1 unités)
- chia1 cuillère à dessert
- lait en poudre2 cuillères à soupe
- eau glacée300 ml
- Dans un blender mettre les fraises, la banane, le lait en poudre. Battre moins d'une minute
- Versez le contenu dans le verre ou la tasse et ajoutez les graines de chia et mélangez, laissez hydrater pendant environ cinq minutes, puis buvez.
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