Avoine au four (Avoine au four)

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Avoine au four (Avoine au four)

Name: Avoine au four (Avoine au four)
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 unités) banane argentée; 2 cuillères à soupe flocons d'avoine; 1 cuillères à soupe Cacao en poudre; 1 cuillère à café Poudre à lever; 1 cuillères à soupe Noix; 1 unités) Oeuf; 20 g Chocolat noir

🇧🇷Brésil

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(Português)

15 minute(s)

1 portions

Clarissa Silveira

@nutri_sa

Ingrédients
Recette

banane argentée1 unités)
flocons d'avoine2 cuillères à soupe
Cacao en poudre1 cuillères à soupe
Poudre à lever1 cuillère à café
Noix1 cuillères à soupe
Oeuf1 unités)
Chocolat noir20 g

Dans un bol, écrasez bien la banane et ajoutez un oeuf battu. Ajouter ensuite les ingrédients secs : flocons d'avoine, cacao en poudre, levure. Hacher les noix et le chocolat et ajouter à la pâte pour finir. Mélangez le tout jusqu'à obtenir une consistance homogène.
Cuire au four à micro-ondes environ 1h30. Cette recette peut également être prise au four, préchauffer à 180 degrés et laisser reposer environ 5 minutes. Ou, dans la friteuse électrique pendant 3 minutes.
Remplacez les noix et le chocolat par des baies et du chocolat blanc.