Barre de petit-déjeuner à l'avoine et au chocolat

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Barre de petit-déjeuner à l'avoine et au chocolat

Name: Barre de petit-déjeuner à l'avoine et au chocolat
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 9 Porções
Ingredients: 1 cuillères à soupe graines de lin moulues; 3 cuillères à soupe Eau; 2 unités) Purée de grosses bananes enduites; 1/4 tasse(s) Yaourt à la noix de coco; 1/4 tasse(s) Beurre de noix; 1/4 tasse(s) Miel; 1/2 tasse(s) Lait; 2 tasse(s) 1/2 tasse de flocons d'avoine; 1 cuillère de thé Poudre à lever; 1 cuillère de thé extrait de vanille; 1 tasse(s) Vous aimez le chocolat noir non sucré ?

🇧🇷Brésil

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(Português)

35 minute(s)

9 portions

500 Receitas

@500receitas

Ingrédients
Recette

graines de lin moulues1 cuillères à soupe
Eau3 cuillères à soupe
Purée de grosses bananes enduites2 unités)
Yaourt à la noix de coco1/4 tasse(s)
Beurre de noix1/4 tasse(s)
Miel1/4 tasse(s)
Lait1/2 tasse(s)
1/2 tasse de flocons d'avoine2 tasse(s)
Poudre à lever1 cuillère de thé
extrait de vanille1 cuillère de thé
Vous aimez le chocolat noir non sucré ?1 tasse(s)

Préchauffer le four à 350 °F et tapisser une plaque à pâtisserie carrée de 9 pouces de papier parchemin.
Dans un petit bol, fouetter les graines de lin avec de l'eau.
Dans un grand bol, mélanger les 5 ingrédients suivants.
Ajouter le mélange d'œufs de lin et incorporer les 4 ingrédients restants.
Verser la pâte dans la forme préparée.
Cuire au four pendant 25 minutes et laisser refroidir complètement avant de trancher.
Maintenant, ça ne fait que servir ! 😉