Coupe protéinée Black Forest Fit

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Coupe protéinée Black Forest Fit

Name: Coupe protéinée Black Forest Fit
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 2 unités) Purée de banane mûre; 40 g lactosérum ou lait en poudre; 2 cuillères à soupe Cacao en poudre 100%; 1/2 unités) Crème sure; 1 unités) Clara; 1 cuillères à soupe Édulcorant culinaire; 4 unités) Cerises fraîches

En partenariat avec

@delirec

🇧🇷Brésil

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(Português)

5 minute(s)

2 portions

Mariana Fernandes

@marifernandessbragia

Ingrédients
Recette

Purée de banane mûre2 unités)
lactosérum ou lait en poudre40 g
Cacao en poudre 100%2 cuillères à soupe
Crème sure1/2 unités)
Clara1 unités)
Édulcorant culinaire1 cuillères à soupe
Cerises fraîches4 unités)

Dans un bol, mélanger la purée de banane, le lactosérum ou le lait en poudre, 3 cuillères à soupe de crème et la poudre de cacao.
Fouetter les blancs d'œufs jusqu'à ce qu'ils soient fermes. Ajouter l'édulcorant et 2 cuillères à soupe de crème. Mélanger délicatement.
Dans un verre ou un bol, déposer une couche de crème banane et cacao. Déposer ensuite les cerises hachées et recouvrir de crème de blanc d'œuf.
Prenez-le pour congeler!