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Coupe protéinée Black Forest Fit
En partenariat avec
@delirec🇧🇷Brésil
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(Português)
5 minute(s)
2 portions
Mariana Fernandes
@marifernandessbragia- Ingrédients
- Recette
- Purée de banane mûre2 unités)
- lactosérum ou lait en poudre40 g
- Cacao en poudre 100%2 cuillères à soupe
- Crème sure1/2 unités)
- Clara1 unités)
- Édulcorant culinaire1 cuillères à soupe
- Cerises fraîches4 unités)
- Dans un bol, mélanger la purée de banane, le lactosérum ou le lait en poudre, 3 cuillères à soupe de crème et la poudre de cacao.
- Fouetter les blancs d'œufs jusqu'à ce qu'ils soient fermes. Ajouter l'édulcorant et 2 cuillères à soupe de crème. Mélanger délicatement.
- Dans un verre ou un bol, déposer une couche de crème banane et cacao. Déposer ensuite les cerises hachées et recouvrir de crème de blanc d'œuf.
- Prenez-le pour congeler!
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