Partager
Fit pudding (sans lactose et sans sucre)
🇧🇷Brésil
•Afficher dans la langue d’origine
(Português)
60 minute(s)
8 portions
Re Franco
@fit_nezza- Ingrédients
- Recette
- Lait en poudre sans lactose250 g
- Xylitol150 g
- Lait entier sans lactose2 tasse(s)
- Prune noire séchée5 unités)
- Oeufs2 tasse(s)
- Pour un lait concentré en forme : 2 tasses de lait en poudre pour 1 tasse d'eau chaude + 1/4 tasse de xylitol. Passer au blender, placer dans un verre réfractaire et réserver au réfrigérateur.
- Sirop : 3 cuillères à soupe de xylitol + 3 prunes hachées. Porter à ébullition en remuant constamment jusqu'à ébullition. La couleur caramel, c'est la prune qui va donner. Réserve.
- Au blender, battre le lait concentré fit, les œufs et le lait entier (la même mesure de lait concentré sera le lait entier). Versez le mélange sous le sirop et chauffez-le au bain-marie pendant environ 40 minutes ou jusqu'à ce que, lorsque vous y enfoncez une fourchette, il ressorte propre.
Avez-vous aimé cette recette?
Vous pourriez aussi aimer
Crème de mangue fitness aux graines de chia
Tarte au fromage facile
Par
cheesecake
Par
cheesecake
Par