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Fit Sweetie sans sucre đđ§đ·
En partenariat avec
@delirecđ§đ·BrĂ©sil
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(PortuguĂȘs)
5 minute(s)
6 portions
Livia Fernandes
@liviafulle- Ingrédients
- Recette
- Banane naine mûre1 unités)
- 100% poudre de cacao2 cuillĂšres Ă soupe
- Lait en poudre (nid)2 cuillĂšres Ă soupe
- Flocons de riz au goût
- Raisins verts, coupés en deux au goût
- Commencez par Ă©plucher la banane et placez-la dans un bocal allant au micro-ondes.
- Cuire au micro-ondes pendant 2 minutes et 30 secondes
- Attendez un moment et retirez délicatement du micro-ondes.
- Bien Ă©craser Ă la fourchette jusqu'Ă l'obtention d'une crĂšme.
- Ajouter la poudre de cacao et le lait en poudre et bien mélanger jusqu'à consistance lisse.
- Former les boules et réserver
- Mettre les flocons de riz dans un bol
- Passer les boules dans les flocons de riz comme un brigadeiro
- Déposer sur une assiette et déposer dessus les raisins verts coupés en deux.
- Excellente option de collation Ă servir pendant les matchs de l'Ă©quipe nationale đ§đ·
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