Gâteau aux bananes sain dans la poêle

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Gâteau aux bananes sain dans la poêle

Name: Gâteau aux bananes sain dans la poêle
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 2 unités) Banane argentée; 1 unités) Gros oeuf; 1 cuillères à soupe Yaourt nature; 2 cuillères à soupe Blanc d'avoine; 1 cuillères à soupe Farine de graines de lin; au goût Cannelle en poudre; 1 cuillère à café Poudre à lever

🇧🇷Brésil

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(Português)

25 minute(s)

4 portions

Elly Gonçalves

@ozinhandocomaelly

Ingrédients
Recette

Banane argentée2 unités)
Gros oeuf1 unités)
Yaourt nature1 cuillères à soupe
Blanc d'avoine2 cuillères à soupe
Farine de graines de lin1 cuillères à soupe
Cannelle en poudre au goût
Poudre à lever1 cuillère à café

Bien écraser la banane. Ajouter ensuite l'oeuf, le yaourt, la farine et remuer. Enfin, la levure. REMARQUE : la pâte ne peut pas être molle, si elle l'est, ajoutez plus de flocons d'avoine. . PETITE poêle graissée avec du beurre ou de l'huile de coco (pas besoin de préchauffer). Mettez la pâte et sur le dessus la banane tranchée et un peu de poudre de cannelle. Couvrir, à feu doux (si votre cuisinière est une table de cuisson comme la mienne, placez une grille au-dessus de l'autre pour qu'elle ne brûle pas). Lorsqu'il est ferme, découvrir et tourner avec précaution. Attendez que l'autre face dore rapidement. Et c'est prêt !