Gâteau aux protéines de lactosérum

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Gâteau aux protéines de lactosérum

Name: Gâteau aux protéines de lactosérum
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 unités) Oeuf; 1 cuillères à soupe Poudre de Cacao; 3 cuillères à soupe Protéine de lactosérum; 1 cuillères à soupe Avoine en flocons fins; 1 cuillère de thé Poudre à lever; 2 cuillères à soupe Eau; 1 au goût Huile de Coco

🇧🇷Brésil

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(Português)

5 minute(s)

1 portions

Flávia

@flaviabnutri

Ingrédients
Recette

Oeuf1 unités)
Poudre de Cacao1 cuillères à soupe
Protéine de lactosérum3 cuillères à soupe
Avoine en flocons fins1 cuillères à soupe
Poudre à lever1 cuillère de thé
Eau2 cuillères à soupe
Huile de Coco1 au goût

Graisser une tasse avec de l'huile de noix de coco
Mélanger tous les ingrédients et bien battre à la fourchette.
Mettre au micro-ondes environ 3 minutes.
Faites le test du cure-dent. Si la pâte est encore crue, passez-la au micro-ondes pendant encore 2 minutes. Attendez 1 minute avec le micro-onde fermé. Et puis retirez la tasse, pour éviter que le gâteau ne flétrisse.