Option Petit Déjeuner Sain - Zéro Lactose

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Option Petit Déjeuner Sain - Zéro Lactose

Name: Option Petit Déjeuner Sain - Zéro Lactose
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 3 cuillères à soupe flocons d'avoine; 100 ml Eau chaude; 5 unités) édulcorant 100% stévia (gouttelettes); au goût Essence de vanille; au goût Fraises; au goût Granola

En partenariat avec

@delirec

🇧🇷Brésil

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(Português)

10 minute(s)

1 portions

Vanessa Müller

@nutrindo.vidas

Ingrédients
Recette

flocons d'avoine3 cuillères à soupe
Eau chaude100 ml
édulcorant 100% stévia (gouttelettes)5 unités)
Essence de vanille au goût
Fraises au goût
Granola au goût

Dans une casserole, mettez les flocons d'avoine et l'eau chaude et laissez-le court pendant environ 3 minutes.
Ajouter 5 gouttes d'édulcorant 100% stévia, de la vanille et une pincée de sel et porter à ébullition et mélanger.
Une fois prêt, ajouter les fraises hachées et le granola.
OBS. : vous pouvez ajouter le fruit de votre préférence. Le granola que j'ai utilisé est une option saine et sans gluten.