Protéine Fit Tarte aux Pommes 🍎

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Protéine Fit Tarte aux Pommes 🍎

Name: Protéine Fit Tarte aux Pommes 🍎
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6 Porções
Ingredients: 1/2 unités) Pomme d'Argentine; 4 cuillères à soupe Beurre de cacahuète; 1/2 tasse(s) flocons d'avoine moyens; 1 unités) Protéine de lactosérum aromatisée à la vanille

En partenariat avec

@delirec

🇧🇷Brésil

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(Português)

5 minute(s)

6 portions

Livia Fernandes

@liviafulle

Ingrédients
Recette

Pomme d'Argentine1/2 unités)
Beurre de cacahuète4 cuillères à soupe
flocons d'avoine moyens1/2 tasse(s)
Protéine de lactosérum aromatisée à la vanille1 unités)

Mettez 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète dans un petit bol et mélangez-le avec la protéine de lactosérum
Ajouter les flocons d'avoine et bien mélanger avec les mains, si nécessaire ajouter plus de flocons d'avoine jusqu'à ce qu'une pâte malléable se forme.
Faire des disques avec cette pâte et répartir dans un moule tapissé de papier sulfurisé.
Cuire dans un four préchauffé à 180 degrés pendant environ 20 minutes.
Laisser refroidir complètement et démouler.
Remplir de beurre de cacahuète
Couper la pomme et la déposer sur les tartelettes.
Prêt 😋 excellente collation ou option pré-entraînement 💪