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Sweetie Healthy Fit sans sucre đ
En partenariat avec
@delirecđ§đ·BrĂ©sil
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(PortuguĂȘs)
5 minute(s)
1 portions
Livia Fernandes
@liviafulle- Ingrédients
- Recette
- Oeuf1 unités)
- Yaourt nature2 cuillĂšres Ă soupe
- Farine de riz2 cuillĂšres Ă soupe
- Noix de coco rùpée non sucrée3 cuillÚres à soupe
- beurre de cacahuĂšte2 cuillĂšres Ă soupe
- Protéine de lactosérum aromatisée à la vanille2 cuillÚres à soupe
- Fraises hachées au goût
- Poudre à lever1 cuillÚre de thé
- Commencez par battre l'Ćuf Ă la fourchette jusqu'Ă ce qu'il mousse.
- Ajouter le yaourt nature et battre Ă nouveau.
- Ajouter la farine de riz et 2 cuillÚres à soupe de noix de coco rùpée (réserver 1 cuillÚre à soupe pour mettre sur le bonbon)
- Ajouter la levure chimique et remuer délicatement.
- Placer dans un petit haut réfractaire (pas besoin de graisser)
- Cuire au micro-ondes pendant 2 minutes et 30 secondes
- Attendez qu'il refroidisse complÚtement et démoulez la base du bonbon.
- Mélange de beurre de cacahuÚte avec protéines de lactosérum
- Couvrir la base du bonbon avec ce beurre de cacahuÚte au lactosérum
- Placez le reste de la noix de coco rùpée sur le dessus de la garniture sucrée.
- Ajoutez des fraises hachĂ©es et le tour est jouĂ© đ€€đ
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