Sweetie Healthy Fit sans sucre 🍓

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Sweetie Healthy Fit sans sucre 🍓

Name: Sweetie Healthy Fit sans sucre 🍓
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 unités) Oeuf; 2 cuillères à soupe Yaourt nature; 2 cuillères à soupe Farine de riz; 3 cuillères à soupe Noix de coco râpée non sucrée; 2 cuillères à soupe beurre de cacahuète; 2 cuillères à soupe Protéine de lactosérum aromatisée à la vanille; au goût Fraises hachées; 1 cuillère de thé Poudre à lever

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🇧🇷Brésil

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(Português)

5 minute(s)

1 portions

Livia Fernandes

@liviafulle

Ingrédients
Recette

Oeuf1 unités)
Yaourt nature2 cuillères à soupe
Farine de riz2 cuillères à soupe
Noix de coco râpée non sucrée3 cuillères à soupe
beurre de cacahuète2 cuillères à soupe
Protéine de lactosérum aromatisée à la vanille2 cuillères à soupe
Fraises hachées au goût
Poudre à lever1 cuillère de thé

Commencez par battre l'œuf à la fourchette jusqu'à ce qu'il mousse.
Ajouter le yaourt nature et battre à nouveau.
Ajouter la farine de riz et 2 cuillères à soupe de noix de coco râpée (réserver 1 cuillère à soupe pour mettre sur le bonbon)
Ajouter la levure chimique et remuer délicatement.
Placer dans un petit haut réfractaire (pas besoin de graisser)
Cuire au micro-ondes pendant 2 minutes et 30 secondes
Attendez qu'il refroidisse complètement et démoulez la base du bonbon.
Mélange de beurre de cacahuète avec protéines de lactosérum
Couvrir la base du bonbon avec ce beurre de cacahuète au lactosérum
Placez le reste de la noix de coco râpée sur le dessus de la garniture sucrée.
Ajoutez des fraises hachées et le tour est joué 🤤😋