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Filet de tilapia au four
🇧🇷Brésil
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(Português)
40 minute(s)
4 portions
Talita Lemos
@oxetaly- Ingrédients
- Recette
- Filet de tilapia800 g
- Grosse tomate1 unités)
- gros oignon1 unités)
- Gros poivre1 unités)
- Ail, sel, cumin et poivre citronné au goût
- tomate cerise au goût
- Oignon mariné au goût
- Assaisonnez les filets de tilapia avec de l'ail, du sel, du cumin et du poivre citronné (au goût) Coupez les assaisonnements en tranches !
- Dans un réfractaire mettez l'huile d'olive et bonjour la moitié des assaisonnements coupés en rondelles, par dessus mettez les filets ! Mettez le reste des assaisonnements et recouvrez d'huile douce ! Laissez-le au four pendant 20 minutes et c'est prêt !
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