Filet de tilapia rôti

Name: Filet de tilapia rôti
Prep time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6 Porções
Ingredients: 800 g Filet de tilapia; 1 unités) Piment; 4 unités) Pomme de terre; 2 unités) Oignon; 3 unités) Tomate; au goût Huile d'olive; au goût Sel; au goût Ail; au goût Poivre noir

En partenariat avec

@delirec

🇧🇷Brésil

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(Português)

60 minute(s)

6 portions

Camila Paula

@casinhadacamila_lardocelar

Ingrédients
Recette

Filet de tilapia800 g
Piment1 unités)
Pomme de terre4 unités)
Oignon2 unités)
Tomate3 unités)
Huile d'olive au goût
Sel au goût
Ail au goût
Poivre noir au goût

Assaisonner les filets de tilapia avec du sel, de l'ail écrasé et du poivre noir. Réserve.
Dans un plat, tapisser le fond du plat allant au four avec la moitié de l'oignon coupé en rondelles, puis ajouter la moitié de la pomme de terre crue coupée en rondelles d'environ 1 cm.
Sur le dessus, étalez les filets de tilapia assaisonnés et placez le reste de l'oignon et de la pomme de terre. Ensuite, mettez simplement la tomate et les poivrons hachés. Arroser d'huile d'olive, placer une feuille d'aluminium et cuire au four préchauffé pendant 30 minutes.
Retirer le papier d'aluminium et laisser cuire encore 20 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et sécher le liquide. Prêt, maintenant juste servir.