Partager![Likes](/assets/shared/share_icon.svg)
Filet de Tilapia rôti aux pommes de terre, une recette super facile, délicieuse et super économique ! Un repas complet prêt en quelques minutes.
🇧🇷Brésil
•Afficher dans la langue d’origine
(Português)
25 minute(s)
6 portions
Claudineia Bueno
@clau.dinhabueno- Ingrédients
- Recette
- Filet de tilapia800 g
- Citron (jus d'un citron)1 unités)
- Ail écrasé3 unités)
- SEL, POIVRE ROYAUME, POIVRE CALABRE, PAPRICA DOUX AU GOÛT au goût
- Oignon haché1 unités)
- Persil et ciboulette au goût
- Huile d'olive au goût
- tomate hachée moyenne3 unités)
- Pommes de terre précuites800 g
- Oignons moyens coupés en rondelles2 unités)
- feuille d'aluminium1 unités)
- Commencez par assaisonner les filets de tilapia avec des tomates, de l'ail, de la ciboulette, du persil, du citron, de l'huile d'olive et d'autres assaisonnements au goût.
- Bien mélanger le tout, couvrir d'une feuille de film plastique et laisser mariner 2 heures au réfrigérateur.
- Sur un plat, faire un lit avec les oignons, les pommes de terre précuites, si nécessaire saler et poivrer, déposer le poisson et la sauce marinade dessus ;
- Couvrez de papier d'aluminium et faites cuire dans un four préchauffé à 170°C pendant 30 minutes. Après ce temps, retirez le papier d'aluminium et laissez le poisson dorer encore 5 minutes.
- Sortez du four si vous préférez, décorez de persil et c'est prêt à être servi !!
Avez-vous aimé cette recette?
Vous pourriez aussi aimer
Filet de tilapia cuit au four
Par
Filet de tilapia aux pommes de terre
Par
Filet de tilapia
Par
filet de tilapia pané