LASAGNES THON ET FROMAGE sans gluten

Name: LASAGNES THON ET FROMAGE sans gluten
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 Porções
Ingredients: 210 g Citrouille Cabotia bouillie; 220 g Courgettes bouillies; 300 g sauce tomate; 70 g Olives hachées; 360 g 3 boîtes de thon égoutté; 200 g Fromage Mozzarella; 120 g maïs; 120 g Pois

🇧🇷Brésil

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(Português)

50 minute(s)

6 portions

Patrícia Benincá

@dicas.da.patty_oficial

Ingrédients
Recette

Citrouille Cabotia bouillie210 g
Courgettes bouillies220 g
sauce tomate300 g
Olives hachées70 g
3 boîtes de thon égoutté360 g
Fromage Mozzarella200 g
maïs120 g
Pois120 g

Commencez par mixer les citrouilles dans un blender. Avec eux, j'ai également ajouté du sel, de la noix de muscade et du curry au goût. Réserve. Sur un plat beurré commencer par mettre la moitié de la sauce tomate, dessus mettre la moitié des potirons battus au mixeur. Placer la moitié des olives, la moitié du maïs et la moitié des petits pois sur les citrouilles. Sur ceux-ci, mettez la moitié du thon et sur le thon, mettez la moitié du fromage. Répétez le processus et terminez avec de l'origan au goût. Four préchauffé à 180°C pendant environ 30 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Portion = 400g Calories = 436 Kcal Glucides = 30.02g Gras = 19.46g Protéine = 37.66g Date obtenue via FatSecret