poisson aux légumes

Name: poisson aux légumes
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 1 au goût Poisson Tilapia; 1 unités) Oignon; 2 unités) pomme de terre anglaise; 1 unités) Petit chou; 1 unités) Petit chou-fleur; 1 au goût Poivre noir; 1 au goût Sel; 1 au goût Huile d'olive; 1 au goût Fines herbes

🇧🇷Brésil

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(Português)

40 minute(s)

2 portions

Vanessa Alves

@vanessaalves

Ingrédients
Recette

Poisson Tilapia1 au goût
Oignon1 unités)
pomme de terre anglaise2 unités)
Petit chou1 unités)
Petit chou-fleur1 unités)
Poivre noir1 au goût
Sel1 au goût
Huile d'olive1 au goût
Fines herbes1 au goût

Assaisonnez le poisson avec du sel, du poivre et des fines herbes. Placer dans un réfractaire pouvant aller au four. Répartir les autres légumes autour du poisson et mettre beaucoup d'huile d'olive dessus. Mettez-le au four pendant 40 minutes et gardez toujours un œil sur le poisson pour qu'il ne brûle pas et ne sèche pas. C'est trop bien !! 🤩😍