Tilapia cuit au four avec pommes de terre

Name: Tilapia cuit au four avec pommes de terre
Prep time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 01 Porções
Ingredients: 500 g Filet de Tilapia; 6 unités) Pommes de terre; 2 unités) Oignon; 2 unités) Tomates; au goût Sel; au goût Huile d'olive; 01 unités) Papier d'aluminium ou beurre; au goût Assaisonnements

🇧🇷Brésil

•

Afficher dans la langue d’origine

(Português)

1 heure(s)

01 portions

Janaina De

@jana_larfeliz

Ingrédients
Recette

Filet de Tilapia500 g
Pommes de terre6 unités)
Oignon2 unités)
Tomates2 unités)
Sel au goût
Huile d'olive au goût
Papier d'aluminium ou beurre01 unités)
Assaisonnements au goût

Assaisonnez les filets de Tilapia avec vos assaisonnements préférés et réservez !
Coupez les pommes de terre en tranches ni trop épaisses ni trop fines, placez-les dans de l'eau salée et réservez !
Couper les tomates et les oignons en tranches moyennes et réserver !
Assemblons-le sur la plaque à pâtisserie: Placer des filets d'huile d'olive dans le fond du rôti, tapisser le fond du rôti avec les rondelles d'oignon, sur le dessus des pommes de terre en tranches, arroser d'huile d'olive ! Déposer les filets de Tilapia dessus et enfin les rondelles de tomates ! Arrosez le tout d'huile d'olive pour plus de saveur et de jutosité!
Recouvrez la plaque de cuisson de papier aluminium ou de papier sulfurisé et enfournez à four chaud pendant 40 min ! Retirez ensuite le papier et remettez au four pour dorer !