crêpe aux lentilles

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crêpe aux lentilles

Name: crêpe aux lentilles
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5 Porções
Ingredients: 1 tasse(s) lentille corail; 300 ml Eau; 1 cuillères à soupe Oignon séché; 1 cuillères à soupe Quelque chose de déshydraté; 1 cuillère de thé Origan déshydraté; 1 cuillère de thé Paprika fumé; 1/4 cuillère de thé Curcuma; 1/4 cuillère de thé Paprika épicé; 1 cuillère de thé Sel; 2 cuillères à soupe Huile d'olive

🇧🇷Brésil

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(Português)

30 minute(s)

5 portions

Sara Carolina

@sarahnutri

Ingrédients
Recette

lentille corail1 tasse(s)
Eau300 ml
Oignon séché1 cuillères à soupe
Quelque chose de déshydraté1 cuillères à soupe
Origan déshydraté1 cuillère de thé
Paprika fumé1 cuillère de thé
Curcuma1/4 cuillère de thé
Paprika épicé1/4 cuillère de thé
Sel1 cuillère de thé
Huile d'olive2 cuillères à soupe

Tout d'abord, faites tremper les lentilles pendant au moins 2 heures (je les ai laissées toute la nuit pour les faire pour le déjeuner);
Égouttez la lentille, rincez-la bien;
Placer tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.
La pâte est prête, graissez maintenant la poêle (placez une grille de poêle l'une sur l'autre), à l'aide d'une louche, prenez cette pâte et mettez-la dans la poêle (chaque louche est une pâte à crêpes).
Le processus de cuisson est plus lent, lorsque vous voyez que la pâte se détache de la casserole, tournez doucement l'autre côté. Et ainsi de suite jusqu'à épuisement de la pâte. . J'ai fait la farce avec du boeuf haché, mais vous pouvez utiliser votre imagination !