Crêpe De Banane

Photo {{recette}} – recette de {{recette}} sur DeliRec

Crêpe De Banane

Name: Crêpe De Banane
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 30 g Avoine; 1 unités) Oeuf; 2 unités) blancs d'œufs; 1 cuillère de thé Psyllium; au goût Cannelle; au goût Édulcorant (si nécessaire); 1 unités) Banane; au goût Sirop zéro calorie

🇧🇷Brésil

•

Afficher dans la langue d’origine

(Português)

5 minute(s)

1 portions

Vida Saudável

@reealfit

Ingrédients
Recette

Avoine30 g
Oeuf1 unités)
blancs d'œufs2 unités)
Psyllium1 cuillère de thé
Cannelle au goût
Édulcorant (si nécessaire) au goût
Banane1 unités)
Sirop zéro calorie au goût

Mélanger tous les ingrédients, sauf le sirop qui servira de nappage.
Placer dans une poêle antiadhésive (si la vôtre ne l'est pas, je suggère de la graisser avec de l'huile de noix de coco ou du beurre)
Attendez que des trous se forment dans la crêpe, puis tournez-vous de l'autre côté et attendez qu'elle soit prête.
Farce : Banane coupée en tranches et zéro sirop. Profitez-en 😋