crêpe saine

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crêpe saine

Name: crêpe saine
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 Porções
Ingredients: 02 unités) Oeuf; 01 tasse(s) Eau; 1/2 tasse(s) Lait en poudre; 01 cuillères à soupe Huile d'olive; 02 cuillères à soupe fromage râpé; 1/2 tasse(s) Farine de riz; 1/2 tasse(s) 1/2 farine d'avoine; 1 cuillère de thé Sel au goût

🇧🇷Brésil

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(Português)

30 minute(s)

6 portions

elis mayonne

@elis_mayonne

Ingrédients
Recette

Oeuf02 unités)
Eau01 tasse(s)
Lait en poudre1/2 tasse(s)
Huile d'olive01 cuillères à soupe
fromage râpé02 cuillères à soupe
Farine de riz1/2 tasse(s)
1/2 farine d'avoine1/2 tasse(s)
Sel au goût1 cuillère de thé

1Mélanger le tout au blender jusqu'à ce que la masse soit homogène, 2 Dans une poêle graissée, placez une petite quantité de pâte pour qu'elle reste bien, donc si vous voulez la faire cuire, retournez-la et répétez l'opération, 3 dossiers donnent environ 6 unités… des trucs à votre goût comme une suggestion, vous pouvez être du poulet, du bœuf haché, du fromage au jambon. (même ne vous inquiétez pas, cela fonctionnera) J'ai montré dans la vidéo comment je le fais...Toujours à feu doux.