Délicieuse SALADE DE POIS CHICHES

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Délicieuse SALADE DE POIS CHICHES

Name: Délicieuse SALADE DE POIS CHICHES
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 Porções
Ingredients: 1/2 tasse(s) pois chiches; 1 unités) Ail écrasé; 1/2 au goût Tomate sans pépins coupée en dés; 5 cuillères à soupe Huile d'Olive / Sauce; 1 unités) Oignon haché; 10 unités) Menthe ciselée; 1 cuillères à soupe Sel; 1/2 tasse(s) Olives tranchées; 1 unités) Citron

🇧🇷Brésil

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(Português)

30 minute(s)

6 portions

DeliRec

@delirec

Ingrédients
Recette

pois chiches1/2 tasse(s)
Ail écrasé1 unités)
Tomate sans pépins coupée en dés1/2 au goût
Huile d'Olive / Sauce5 cuillères à soupe
Oignon haché1 unités)
Menthe ciselée10 unités)
Sel1 cuillères à soupe
Olives tranchées1/2 tasse(s)
Citron1 unités)

Faire tremper les pois chiches pendant une nuit.
Le lendemain, vidangez l'eau.
Mettre les pois chiches, 1 gousse d'ail et le sel dans une cocotte-minute.
Cuire 8 à 10 minutes après avoir pressé pour obtenir al dente.
Videz l'eau.
Mettre dans un saladier et laisser refroidir.
ajouter la tomate.
Mélanger les ingrédients de la sauce et verser sur les pois chiches.
Remuer pour bien mélanger. Prenez-le au congélateur, servez de la crème glacée. Joyeux Noël @ GastãoFitness 💪