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pâte à salade
En partenariat avec
@delirec🇧🇷Brésil
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(Português)
15 minute(s)
3 portions
Nutricionista Camila
@nutricamicastagna- Ingrédients
- Recette
- Penne complète2 tasse(s)
- Laitue au goût
- Roquette au goût
- maïs3 cuillères à soupe
- Tomates cerises5 unités)
- Palme2 unités)
- Yogourt de grains entiers1/2 unités)
- Moutarde2 cuillères à soupe
- Citron pressé1/2 unités)
- Parmesan râpé1 cuillères à soupe
- Faites cuire la chemise selon le temps indiqué sur le paquet.
- Pendant la cuisson du dossier, désinfectez tous les légumes.
- Dans un récipient, ajouter la pâte finie et les feuilles.
- Ajoutez ensuite les garnitures : maïs, tomates cerises et cœurs de palmier.
- Pour la sauce, commencez par mélanger le yaourt nature avec la moutarde.
- Ajouter le jus de citron pressé à la sauce et le parmesan râpé.
- Goûter, éventuellement rectifier en sel. Et votre recette saine et pratique est prête ! :)
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