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salade de graines
🇧🇷Brésil
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(Português)
10 minute(s)
4 portions
Daniel Lara
@larinhas_foodnbeer- Ingrédients
- Recette
- Laitue6 unités)
- tomate cerise1/2 tasse(s)
- concombre japonais1/2 unités)
- Carotte1/3 unités)
- Oignon rouge1/2 unités)
- vinaigre de cidre de pomme4 cuillères à soupe
- Huile d'olive extra vierge5 cuillères à soupe
- Graine de chia1 cuillère à dessert
- Sésame1 cuillère à dessert
- graines de lin noir1 cuillère de thé
- sel et poivre noir au goût
- Hacher les 6 feuilles de laitue, couper les tomates en deux, hacher finement le concombre et l'oignon et râper la carotte.
- Bien mélanger la salade et ajouter les graines, l'huile et le vinaigre. Servir avec du sel et du poivre au goût.
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