Salade de riz 7 céréales aux lentilles

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Salade de riz 7 céréales aux lentilles

Name: Salade de riz 7 céréales aux lentilles
Prep time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6 Porções
Ingredients: 1 tasse(s) Riz 7 céréales; au goût Sel; 1/2 tasse(s) Lentille; 1/2 unités) Oignon rouge; au goût Menthe; 2 cuillères à soupe Huile d'olive; 1 cuillères à soupe Vinaigre

🇧🇷Brésil

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(Português)

1 heure(s)

6 portions

Mariah Meireles

@mariahnutriveg

Ingrédients
Recette

Riz 7 céréales1 tasse(s)
Sel au goût
Lentille1/2 tasse(s)
Oignon rouge1/2 unités)
Menthe au goût
Huile d'olive2 cuillères à soupe
Vinaigre1 cuillères à soupe

Mettez de l'eau dans une casserole et laissez bouillir, ajoutez une tasse de riz 7 céréales et du sel, si l'eau s'assèche, ajoutez-en plus.
Lorsque le riz est presque cuit (il doit être al dente), ajoutez les lentilles déjà hydratées dans la poêle.
Hacher l'oignon rouge et la menthe très petits (j'ai utilisé du basilic et c'était aussi incroyable) et le mettre dans un bol avec le riz, déjà cuit, mélanger avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1 cuillère à soupe de vinaigre et ajuster le sel si nécessaire. .