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salade nutritive
🇧🇷Brésil
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(Português)
8 minute(s)
3 portions
Rogério Silva
@rogeriosilva- Ingrédients
- Recette
- laitue1 au goût
- mangue1 unités)
- carotte râpée4 cuillères à soupe
- olive noire6 unités)
- tomate1 unités)
- cœur de palmier1 unités)
- Nettoyez les feuilles de laitue, commencez d'abord par laver à l'eau courante puis mettez un litre d'eau et une cuillère de bicarbonate de soude pendant 20 minutes, cela éliminera certains pesticides
- Râpez la carotte, prenez la tomate, retirez le noyau et faites une fleur, prenez la mangue et coupez-la en petits carrés
- Assemblez votre salade Comme sur la photo, sert avec de l'huile d'olive extra vierge et du vinaigre biologique
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