SALADE TROPICALE

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SALADE TROPICALE

Name: SALADE TROPICALE
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 10 Porções
Ingredients: 1 unités) laitue croquante; 1 unités) laitue plate; 1 unités) roquette; 1 unités) cresson; 100 g olives vertes; 100 g chou rouge en lanières; 1 unités) carottes râpées; 1 unités) concombre tranché; 100 g copeaux de parmesan; 100 g tomate séchée; 12 unités) œufs de caille; 1 unités) verre de cœur de palmier; 150 g poitrine de dinde tranchée; 1 unités) mangue tranchée

🇧🇷Brésil

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(Português)

20 minute(s)

10 portions

Gastão2023

@gastaofitness

Ingrédients
Recette

laitue croquante1 unités)
laitue plate1 unités)
roquette1 unités)
cresson1 unités)
olives vertes100 g
chou rouge en lanières100 g
carottes râpées1 unités)
concombre tranché1 unités)
copeaux de parmesan100 g
tomate séchée100 g
œufs de caille12 unités)
verre de cœur de palmier1 unités)
poitrine de dinde tranchée150 g
mangue tranchée1 unités)

Bien laver le feuillage et recouvrir le fond d'un plat.
Couper le cœur de palmier et la poitrine de dinde en tranches.
Ajouter les ingrédients sur les feuilles, en laissant le chou et les carottes pour la fin.
Servir avec une sauce au yogourt mélangée avec des fines herbes et de l'huile d'olive au goût.