hamburger végétalien

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hamburger végétalien

Name: hamburger végétalien
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8 Porções
Ingredients: 1 unités) Oignon; 2 unités) Ail; 2 tasse(s) Haricots noirs cuits et égouttés; 1 tasse(s) Riz brun cuit; 1/2 unités) Carotte; 1 cuillères à soupe Huile d'olive; 1 cuillères à soupe Sauce soja; 1 cuillères à soupe sauce barbecue; 1/2 tasse(s) Farine de riz

🇧🇷Brésil

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(Português)

30 minute(s)

8 portions

daiane luise

@daneluise

Ingrédients
Recette

Oignon1 unités)
Ail2 unités)
Haricots noirs cuits et égouttés2 tasse(s)
Riz brun cuit1 tasse(s)
Carotte1/2 unités)
Huile d'olive1 cuillères à soupe
Sauce soja1 cuillères à soupe
sauce barbecue1 cuillères à soupe
Farine de riz1/2 tasse(s)

Dans le robot culinaire Mondial, placer l'oignon et l'ail, battre jusqu'à ce qu'ils soient finement écrasés.
Ajoutez ensuite tous les autres ingrédients et mélangez bien jusqu'à ce qu'une masse homogène se forme. Sel et poivre au goût
Séparez de petites quantités de ce mélange et modelez en forme de hamburger avec les mains graissées à l'huile d'olive.
Vous pouvez maintenant préparer les burgers dans votre AirFryer pendant 10 minutes à 200°C ou sur le gril. Ensuite, assemblez simplement le goûter ou servez dans l'assiette avec de la salade.