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hamburger végétalien
🇧🇷Brésil
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(Português)
30 minute(s)
8 portions
daiane luise
@daneluise- Ingrédients
- Recette
- Oignon1 unités)
- Ail2 unités)
- Haricots noirs cuits et égouttés2 tasse(s)
- Riz brun cuit1 tasse(s)
- Carotte1/2 unités)
- Huile d'olive1 cuillères à soupe
- Sauce soja1 cuillères à soupe
- sauce barbecue1 cuillères à soupe
- Farine de riz1/2 tasse(s)
- Dans le robot culinaire Mondial, placer l'oignon et l'ail, battre jusqu'à ce qu'ils soient finement écrasés.
- Ajoutez ensuite tous les autres ingrédients et mélangez bien jusqu'à ce qu'une masse homogène se forme. Sel et poivre au goût
- Séparez de petites quantités de ce mélange et modelez en forme de hamburger avec les mains graissées à l'huile d'olive.
- Vous pouvez maintenant préparer les burgers dans votre AirFryer pendant 10 minutes à 200°C ou sur le gril. Ensuite, assemblez simplement le goûter ou servez dans l'assiette avec de la salade.
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