wrap au thon

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wrap au thon

Name: wrap au thon
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5 Porções
Ingredients: 1 unités) Boîte de thon; 2 cuillères à soupe Crème de ricotta; 2 cuillère à dessert Câpres; 1 au goût Sel et poivre; 1 unités) Citron; 1 unités) Carotte; 1 unités) Roquette; 1 unités) Laitue; 1 unités) Yaourt nature; 5 unités) Rap10

🇧🇷Brésil

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(Português)

30 minute(s)

5 portions

Ana Clara

@anapossi

Ingrédients
Recette

Boîte de thon1 unités)
Crème de ricotta2 cuillères à soupe
Câpres2 cuillère à dessert
Sel et poivre1 au goût
Citron1 unités)
Carotte1 unités)
Roquette1 unités)
Laitue1 unités)
Yaourt nature1 unités)
Rap105 unités)

Sauce aigre : mélange de yaourt nature avec un demi-citron, sel et poivre
Pâté de thon : mélanger le thon avec un demi-citron, du sel, des câpres, du poivre et deux cuillères à soupe de crème de ricotta
Merci bien la carotte Laver les feuilles de laitue et de roquette
Passer le rap10 dans la poêle, laisser 30 secondes de chaque côté, retirer, passer la sauce aigre, mettre le pâté de thon au milieu, mettre la carotte râpée, et les feuilles de laitue et de roquette, arroser les feuilles avec un peu plus de sauce et rouler
Couper en deux et servir avec un peu de sauce à côté.