crabe aux légumes

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crabe aux légumes

Name: crabe aux légumes
Prep time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8 Porções
Ingredients: 10 unités) Crabe; au goût Coriandre; 2 unités) Oignon; 2 unités) Tomates; 3 cuillères à soupe Huile d'olive douce; au goût Huile de palme; 1 cuillère à dessert Cumin; au goût Sel; 12 unités) D'accord; 08 unités) Pomme de terre; 08 unités) Citrouille en morceaux moyens; 2 unités) Poulet Knorr; 2 unités) Sachet de Sazon; au goût Eau pour la cuisson

🇧🇷Brésil

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(Português)

1 heure(s)

8 portions

Receitas Do

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Ingrédients
Recette

Crabe10 unités)
Coriandre au goût
Oignon2 unités)
Tomates2 unités)
Huile d'olive douce3 cuillères à soupe
Huile de palme au goût
Cumin1 cuillère à dessert
Sel au goût
D'accord12 unités)
Pomme de terre08 unités)
Citrouille en morceaux moyens08 unités)
Poulet Knorr2 unités)
Sachet de Sazon2 unités)
Eau pour la cuisson au goût

Lavez les crabes, placez-les dans une casserole et assaisonnez avec l'oignon, le sel, le cumin, l'huile de palme, la coriandre, le knorr, le sazon et l'huile douce et réservez.
Épluchez les pommes de terre, les carottes et les gombos et laissez précuits.
Placer les crabes à feu doux avec un peu d'eau pour cuire.
Quand ça commence à bouillir, ajouter les légumes précuits et le potiron. Mettez l'eau là où les légumes ont été précuits et laissez cuire. Lorsqu'il est prêt et sert juste.