Déjeuner sain

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Déjeuner sain

Name: Déjeuner sain
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 3 cuillères à soupe Riz; 1 unités) appât pour cochon; 2 cuillère à dessert Laitue; 2 unités) Olive; 1/2 unités) Tomate; 1 cuillères à soupe courgettes cuites; 1 cuillères à soupe Chayote bouillie; 1 cuillères à soupe Carotte bouillie; 1 cuillères à soupe Duo maïs et pois; au goût Persil, oignon et ail; au goût Sel

🇧🇷Brésil

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(Português)

30 minute(s)

1 portions

Bianca Lourenco

@lar_da_bya23

Ingrédients
Recette

Riz3 cuillères à soupe
appât pour cochon1 unités)
Laitue2 cuillère à dessert
Olive2 unités)
Tomate1/2 unités)
courgettes cuites1 cuillères à soupe
Chayote bouillie1 cuillères à soupe
Carotte bouillie1 cuillères à soupe
Duo maïs et pois1 cuillères à soupe
Persil, oignon et ail au goût
Sel au goût

Assemblez simplement votre assiette en fonction de ce montant. En plus d'être un repas léger et très sain. La saison des appâts de porc au goût, j'ai utilisé du porc sans gras. Je l'ai coupé en lanières et grillé avec un filet d'huile d'olive.