Pâté de tomates au quinoa

Photo {{recette}} – recette de {{recette}} sur DeliRec

Pâté de tomates au quinoa

Name: Pâté de tomates au quinoa
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 6 unités) tomates en dés, bio de préférence; 3 cuillères à soupe grains de quinoa; au goût Huile d'olive extra vierge; 2 unités) Ail écrasé; au goût Poivre blanc; au goût Sel; au goût Basilic frais, de préférence bio; au goût Eau minérale

🇧🇷Brésil

•

Afficher dans la langue d’origine

(Português)

10 minute(s)

4 portions

Vanda

@vandarittmann_naturalfood

Ingrédients
Recette

tomates en dés, bio de préférence6 unités)
grains de quinoa3 cuillères à soupe
Huile d'olive extra vierge au goût
Ail écrasé2 unités)
Poivre blanc au goût
Sel au goût
Basilic frais, de préférence bio au goût
Eau minérale au goût

Dans une poêle préchauffée, mettre l'huile d'olive et les tomates à chauffer rapidement.
Ensuite, une fois les tomates fanées, ajoutez le quinoa. Mélanger. Ajouter un peu d'eau pour cuire le quinoa et les tomates
Au bout de 5 minutes, ajouter l'ail écrasé, saler, poivrer. Mélanger.
Ajustez le sel si nécessaire
Lorsque les grains de quinoa sont tendres, éteignez le feu.
Terminer avec plus d'huile d'olive et ajouter le basilic.