poulet juteux

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poulet juteux

Name: poulet juteux
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5 Porções
Ingredients: 800 g Poitrine de poulet; 2 unités) Carotte; 3 unités) tige d'ail vert; 3 unités) Poivre; 3 cuillères à soupe Sauce soja; 3 cuillères à soupe Miel; 1 unités) Oignon; au goût Huile d'olive; au goût Sel

🇧🇷Brésil

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(Português)

30 minute(s)

5 portions

Malu Melissa

@royal_trudel

Ingrédients
Recette

Poitrine de poulet800 g
Carotte2 unités)
tige d'ail vert3 unités)
Poivre3 unités)
Sauce soja3 cuillères à soupe
Miel3 cuillères à soupe
Oignon1 unités)
Huile d'olive au goût
Sel au goût

Couper les poitrines de poulet et les légumes en lanières.
Faire revenir les poitrines de poulet dans un peu d'huile pendant 10 minutes à feu moyen. Ajouter sel et poivre.
Retirer de la poêle et dans le même gras, si nécessaire, ajouter un peu d'huile, faire revenir la carotte, l'oignon et l'ail pendant 5 minutes à feu doux.
Nous ajoutons du sel. Ajouter les poivrons, faire revenir 10 minutes à feu doux.
Ajouter ensuite la poitrine de poulet, la sauce soja et le miel.
Remuez bien, laissez sur le feu pendant 1 minute à feu doux.