soupe de beauté pour la peau

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soupe de beauté pour la peau

Name: soupe de beauté pour la peau
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 4 unités) Betterave moyenne; 1 unités) Patate douce moyenne; au goût Poireau haché; 1/2 unités) Oignon rouge haché; au goût Sel; au goût Poivre; 300 ml Jus d'orange; au goût germes de luzerne, facultatif

🇧🇷Brésil

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(Português)

10 minute(s)

2 portions

Vanda

@vandarittmann_naturalfood

Ingrédients
Recette

Betterave moyenne4 unités)
Patate douce moyenne1 unités)
Poireau haché au goût
Oignon rouge haché1/2 unités)
Sel au goût
Poivre au goût
Jus d'orange300 ml
germes de luzerne, facultatif au goût

Cuisson de la patate douce et de la betterave sans la peau
Ensuite, ajoutez le jus d'orange au mélangeur et battez avec la patate douce et les betteraves. Laisser former une crème. Réserve
Ensuite, faire sauter le poireau, l'oignon rouge dans de l'huile d'olive extra vierge et incorporer chaque ingrédient. Terminez par la crème réservée. Servir avec des germes de luzerne Remarque : si vous préférez, après avoir braisé les ingrédients, ajoutez-les au mélangeur avec la crème. Ne frappez pas les bourgeons. Servez ensuite ! Peut être servi froid ou chaud